By admin 
இருண்ட மாலைகளின் வாய்ப்பு உங்களை இருட்டாக உணர வைக்கிறதா அல்லது ஒரு காலை படுக்கையில் கூடுதல் மணிநேரத்தை ரசிப்பீர்களா? ஆண்டுதோறும் குளிர்காலத்திற்கு மாறுவது மக்களின் நல்வாழ்வையும் நேர உணர்வையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள விஞ்ஞானிகள் ஒரு ஆய்வைத் தொடங்குகின்றனர் – மேலும் அவர்களுக்கு உங்கள் உதவி தேவை.
இங்கிலாந்தில், அக்டோபர் 27 ஞாயிற்றுக்கிழமை அதிகாலை 2 மணிக்கு கடிகாரங்கள் திரும்பும். முந்தைய ஆய்வுகள் பெரும்பாலும் எதிர்மறையான விளைவுகளில் கவனம் செலுத்தியுள்ளன பகல் சேமிப்பு நேரத்திற்கு வசந்த மாற்றம் (DST) மக்களின் தூக்கம், அறிவாற்றல் செயல்திறன் மற்றும் விபத்துகளுக்கான நாட்டம், ஆனால் இலையுதிர்கால மாற்றத்தின் தாக்கம் பற்றி குறைவாகவே அறியப்படுகிறது – அல்லது இந்த இரு வருட நிகழ்வுகள் காலப்போக்கில் நமது உணர்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது.
“உங்கள் அன்றாட நேர உணர்வு வெளிப்புற சக்தியால் சீர்குலைக்கப்படும்போது அது எப்படி உணர்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன்: உங்களுக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நேரம் கிடைத்துள்ளது போல் உணர்கிறீர்களா? ” ஆய்வுக்கு தலைமை தாங்கும் லிவர்பூல் ஜான் மூர்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் ரூத் ஓக்டன் கூறினார்.
“நேரம் என்பது உளவியலில் அதிகம் கவனிக்கப்படாத ஒரு அங்கம். எங்கள் வாழ்க்கை ஒரு கடிகாரத்தால் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் நாம் அனைவருக்கும் நேரத்தின் உள் பிரதிநிதித்துவம் உள்ளது, ஆனால் மக்கள் நேரத்தை எவ்வாறு உணர்கிறார்கள் மற்றும் நல்வாழ்வில் முன்னேற்றங்களை உருவாக்க மக்களின் நேர அனுபவங்களை மாற்றியமைக்க முடியுமா என்பது பற்றிய புரிதல் எங்களுக்கு மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
தி படிப்பு வெளிப்புற இடையூறுகள் மக்களின் நேர உணர்வை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை ஆராயும் ஒரு பரந்த திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். பல்கலைக்கழகத்தில் கார் விபத்தில் சிக்கிய பிறகு, ஆக்டன் இந்த ஆராய்ச்சித் துறையில் ஆர்வம் காட்டினார், அந்த நேரத்தில் அவர் நேரம் மெதுவாக இருப்பதை உணர்ந்தார்.
அப்போதிருந்து, மற்ற உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் – உட்பட – அவள் எப்படி ஆராய்ந்தாள் கோவிட் பூட்டுதல்கள் – மக்களின் நேர உணர்வை சிதைக்க முடியும். “நன்றாகச் சமாளித்து, குறைந்த அளவு பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள், ஒப்பீட்டளவில் வேகமாக பூட்டுதலை அனுபவித்ததை நான் கண்டேன், அதேசமயம் மெதுவான லாக்டவுனைக் கொண்டவர்கள் சமூக ரீதியாக மிகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள், மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் அல்லது குறைவான திருப்தியுடன் இருப்பவர்கள். சமூக தொடர்பு நிலைகள்” என்று ஓக்டன் கூறினார்.
நாள்பட்ட வலியுடன் போராடுபவர்களும் நேரத்தின் சிதைந்த உணர்வை அனுபவிப்பதாக தனி ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. “நமது நேர அனுபவம் அதிர்ச்சியில் பொதிந்துள்ளது என்பது இந்த சுவாரஸ்யமான கருத்தை எழுப்புகிறது” என்று ஆக்டன் கூறினார்.
இந்த ஆய்வு அனைத்து UK பெரியவர்களுக்கும் திறந்திருக்கும் மற்றும் ஒரு படிப்பை முடிப்பதை உள்ளடக்கியது ஆன்லைன் கணக்கெடுப்பு அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் அவர்கள் அனுபவிக்கும் நேர அழுத்தத்தின் அளவு பற்றி. கடிகார மாற்றத்திற்கு முந்தைய வாரத்திலோ அல்லது அதற்குப் பின்னரோ அல்லது இரண்டிலும் இது முடிக்கப்படலாம்.
ஆக்டனும் அவரது சகாக்களும் பதிலளிக்கும் ஒரு கேள்வி என்னவென்றால், சமூக ரீதியாக ஒதுக்கப்பட்ட குழுக்கள் அல்லது பிஸியான பெற்றோர்கள் போன்ற நேர அழுத்தங்களுடன் போராடுபவர்கள், தங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் நபர்களுக்கு வித்தியாசமாக கடிகார மாற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்களா என்பதுதான்.
“நேரத்திற்கும் சக்திக்கும் இடையிலான உறவில் நாங்கள் குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளோம், மற்றவர்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, அது சில குழுக்களுக்கு பல்வேறு வகையான அநீதிகளை உருவாக்கும்” என்று ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் சமூகவியலாளர் பேராசிரியர் பாட்ரிசியா கிங்கோரி கூறினார். மையம், தலைமை வகிக்கிறது ஒட்டுமொத்த திட்டம்.
உதாரணமாக, கிங்கோரி மற்றும் பிரேசிலிய சகாக்கள் பெண்களுடன் பணிபுரிகிறார்கள், அவர்களின் குழந்தைகள் பிடிப்பதன் விளைவாக நீண்டகால பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். ஜிகா வைரஸ். சர்வதேச சட்டத்தின் கீழ், அத்தகைய தனிநபர்கள் அரசுக்கு எதிராக உரிமைகோருவதற்கு ஒரு குறுகிய சாளரம் மட்டுமே உள்ளது, “இன்னும், மக்கள் அதிர்ச்சியை அனுபவித்தால், இந்த காலக்கெடுவைச் சந்திக்கும் நேரத்தில் விஷயங்களைச் செய்வதற்கான ஆதாரங்களை அவர்களால் அடிக்கடி செய்ய முடியாது. , நேரம் குறைந்துவிட்டது போல் அவர்களும் உணரலாம்”, என்றாள்.
மற்றொரு உதாரணம், பல பெண்கள் தங்கள் வளமான வாழ்க்கையின் மிகவும் குறுகிய சாளரத்தின் போது – பொதுவாக அவர்களின் 20 களின் நடுப்பகுதி மற்றும் 30 களின் நடுப்பகுதியில் குழந்தைகளைப் பெற நினைக்கும் சமூக அழுத்தம். “நான் IVF கிளினிக்குகளில் கலந்துகொள்ளும் டீனேஜ் அம்மாக்கள் மற்றும் வயதான பெண்கள் இருவருடனும் வேலை செய்திருக்கிறேன், மேலும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், பெண்கள் பெரும்பாலும் ‘தவறான நேரத்தில்’ பிடிபட்டதாக உணர்கிறார்கள், உயிரியல் ரீதியாக, அவர்கள் குழந்தைகளைப் பெறலாம். ,” என்றார் கிங்கோரி. “நேரக் கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு வகையான மென்மையான சக்தியாகும், இது பெரும்பாலும் தாமதமாக, போதுமானதாக இல்லை அல்லது சரியாக இல்லை என்று உணரக்கூடிய வழிகளில் நம்மீது செயல்படுகிறது, இன்னும் நாம் அதை சக்தியின் வடிவமாகப் பார்க்கவில்லை.”
தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக நல்வாழ்வில் மேம்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்ய உதவும் உத்திகளைக் கண்டறிவதே திட்டத்தின் நீண்ட கால நோக்கமாகும்.
“என்னைப் பொறுத்தவரை, கடிகார மாற்றம் அனைவருக்கும் நேரம் மாறும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய ஒரு சிறிய நுண்ணறிவைத் தருகிறது, ஆனால் அது உங்களுக்கும் அதே வழியில் மாறவில்லை, அல்லது உங்கள் நேரத்திற்கு சமூகம் சில கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கும்போது” என்று ஓக்டன் கூறினார். “இது சுவாரஸ்யமான யோசனைகளையும் எழுப்புகிறது, நேரத்திற்கான மனித உரிமை நமக்கு இருக்க வேண்டுமா?”
Source link